Francine Rochon

Je vous fais grâce de la photo traditionnelle du pantalon 2 fois, 3 fois ou 4 fois trop grand mais je suis quand même plus que fière d'avoir atteint mes objectifs. Quel chemin parcouru et Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie! Il n'est pas question uniquement de perte de poids mais de saines habitudes de vie, de bien-être et de santé globale! Tout part de soi, c'est bien vrai, mais Kin impact était là pour m'aider à garder le cap, me conseiller tant au niveau nutritionnel que pour mon entraînement. J'ai retrouvé mon poids santé, mon énergie et ma passion pour le jogging.
 
Merci à vous et hop la vie!
Francine Rochon

Je vous fais grâce de la photo traditionnelle du pantalon 2 fois, 3 fois ou 4 fois trop grand mais je suis quand même plus que fière d'avoir atteint mes objectifs. Quel chemin parcouru et Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie! Il n'est pas question uniquement de perte de poids mais de saines habitudes de vie, de bien-être et de santé globale! Tout part de soi, c'est bien vrai, mais Kin impact était là pour m'aider à garder le cap, me conseiller tant au niveau nutritionnel que pour mon entraînement. J'ai retrouvé mon poids santé, mon énergie et ma passion pour le jogging.
 
Merci à vous et hop la vie!
Gaëtan Rousseau
62 ans
Je profite de l'ouverture de la nouvelle Institut Médico-Athlétique à Magog pour souhaiter à l'équipe de Kin Impact tout le succès dont elle est en droit de mériter. Il y a presque trois ans, j'arrivais dans un gym à très grande surface avec mes 59 ans, mes 50 lbs en trop, ma haute pression, mes vieux bobos (blessures d'accident, etc.) et mes 'excellentes' habitudes alimentaires gargantuesques. Perdu après deux mois dans cette jungle de la musculation, j'avais besoin d'aide et mon choix s'est arrêté sur Kin Impact par hasard. Heureusement, le hasard a bien fait les choses dans mon cas. Une rencontre avec Pierre-Olivier Pinard m'a vite convaincu, par son approche et ses connaissances, de choisir Kin Impact . La science et l'expertise de Pierre-Olivier combinée avec les entraînements du méchant ( je blague ) Jonathan Nault qui s'adapte comme un maître à mes limites, craintes, blessures et surtout mes blagues on fait des miracles avec moi. Par cette combinaison de conseils, d'entraînements et conseils alimentaires, je me retrouve trois ans plus tard avec mes 62 ans, mes 50 lbs en moins, ma pression sanguine normale, et de bonnes habitudes alimentaires (je mange des fruits et légumes et je bois de l'eau haha). Je m'entraîne et je fais des choses que je n'aurais jamais pensées comme des tractions à la barre, etc. Ma qualité de vie s'est améliorée énormément et je le dois à Kin Impact, une équipe en qui on peut avoir confiance.
 
Bonne chance la gang!
Respect et mes amitiés ! 
 
Gaëtan Rousseau
62 ans
Je profite de l'ouverture de la nouvelle Institut Médico-Athlétique à Magog pour souhaiter à l'équipe de Kin Impact tout le succès dont elle est en droit de mériter. Il y a presque trois ans, j'arrivais dans un gym à très grande surface avec mes 59 ans, mes 50 lbs en trop, ma haute pression, mes vieux bobos (blessures d'accident, etc.) et mes 'excellentes' habitudes alimentaires gargantuesques. Perdu après deux mois dans cette jungle de la musculation, j'avais besoin d'aide et mon choix s'est arrêté sur Kin Impact par hasard. Heureusement, le hasard a bien fait les choses dans mon cas. Une rencontre avec Pierre-Olivier Pinard m'a vite convaincu, par son approche et ses connaissances, de choisir Kin Impact . La science et l'expertise de Pierre-Olivier combinée avec les entraînements du méchant ( je blague ) Jonathan Nault qui s'adapte comme un maître à mes limites, craintes, blessures et surtout mes blagues on fait des miracles avec moi. Par cette combinaison de conseils, d'entraînements et conseils alimentaires, je me retrouve trois ans plus tard avec mes 62 ans, mes 50 lbs en moins, ma pression sanguine normale, et de bonnes habitudes alimentaires (je mange des fruits et légumes et je bois de l'eau haha). Je m'entraîne et je fais des choses que je n'aurais jamais pensées comme des tractions à la barre, etc. Ma qualité de vie s'est améliorée énormément et je le dois à Kin Impact, une équipe en qui on peut avoir confiance.
 
Bonne chance la gang!
Respect et mes amitiés ! 
 
F.A.Q.

Vous avez une question?

Regardez la FAQ ici-bas. Si vous avez toujours des questions, communiquez avec nous.

Qu'est-ce que Kin Impact ?

Kin Impact est une entreprise spécialisée qui œuvre dans le domaine de la kinésiologie depuis plus de 10 ans. Nous nous démarquons par notre passion pour l’entraînement fonctionnel et la nutrition. Notre travail est de vous transformer. Nous le ferons via nos méthodes éprouvées et nous sommes heureux de compter sur nos propres installations à Sherbrooke et Magog pour vous offrir des services d’un niveau inégalé. Nous vous offrons les services de nos professionnels de la santé au Carrefour Santé Globale de Magog et au Complexe de la Santé de Sherbrooke.

Pourquoi ‘Institut Médico-Athlétique’ ?

Kin Impact existant depuis plus de 10 ans, nous avons pris la décision de conserver notre nom d’origine en y apposant la signature Institut Médico-Athlétique. Cette signature vient préciser notre approche unique de la santé et la performance. Notre équipe de kinésiologues travaille en étroite collaboration avec la psychoeducation, la médecine, les différents thérapeutes physiques et les autres professionnels de la santé. Ces collaborations nous permettent de maximiser la performance sportive, de rééduquer une blessure ou soutenir la gestion d’un problème de santé.

Qui est l'équipe ?

Notre équipe est composée de plusieurs kinésiologues ayant des spécialités dans tous les domaines de l’entraînement et de la gestion des habitudes de vie. L’équipe est menée par Pierre-Olivier Pinard B.sc. CFMP. Celui-ci a participé à de nombreuses formations en Europe et aux États-Unis en plus d’assister M. Charles Poliquin, entraîneur de renommée internationale. Ce temps passé dans le PSI (Poliquin Strenght Institute) lui a aussi permis de suivre des dizaines de formations spécifiques sur l’entraînement, la nutrition et la performance. L’année 2010 a donné la chance à Pierre-Olivier de peaufiner ses techniques de counseling par le biais de consultations privées en nutrition et entraînement sur les Champs Élysées à Paris ainsi qu’à Genève en Suisse. Ayant obtenu son diplôme de la Functionnal Medecine University, Pierre-Olivier ajoute une corde à son arc lui permettant d’avoir une vision plus holistique de la santé. Des services en psychoéducation sont également offerts aux clients de l’institut désirants approfondir différentes problématiques en lien avec leur bien-être psychosocial et leur santé mentale.

Êtes-vous une clinique de traitement ou un gym ?

L'Institut médico-athlétique Kin Impact est un centre d'entraînement offrant des services et des installations de haut niveau. Nos services touchent principalement deux sphères d'activité soit l'entraînement physique et la nutrition. Notre outil de traitement passe par les étirements et l’entraînement musculaires que nos kinésiologues peuvent effectuer. Nous travaillons également en étroite collaboration avec d’autres professionnels de la santé tel que Dre Julie-Christine Cotton, psychoéducation, afin de vous orienter adéquatement. Notre distinction réside dans la qualité des services offerts et par un personnel passionné avide d’acquérir de nouvelles compétences pour vous en faire bénéficier. Chez nous, vous pourrez être évalué globalement tant au niveau physique, psychologique que nutritionnel. Nous vous assisterons dans l’atteinte de vos objectifs qu'ils touchent à la santé, au poids, à la performance ou à un défi personnel.

Je suis blessé, puis-je avoir des services quand même ?

Oui. Vos blessures ou autres caractéristiques physiques et de santé seront évaluées par un kinésiologue lors de votre première séance à l’Institut. Celui-ci adaptera votre programme d'entraînement en conséquence pour vous permettre de récupérer le plus rapidement possible. Notre approche unique englobe également une collaboration avec d’autres professionnels de la santé (médecins, chiropraticiens, naturopathes, etc.) qui contribuera à une santé globale du client.

Quels sont les abonnements possibles ?

Nous vous invitons à consulter la liste de prix des différents abonnements disponibles ainsi que de surveiller les rabais périodiques durant l’année. Selon l’abonnement sélectionné, vous aurez droit à une évaluation initiale, des entraînements privés et/ou des entraînements semi-privés. L’abonnement, avec libre accès au gym, sera en vente à un nombre restreint de membres afin de maximiser l'expérience des clients venant faire des entraînements privés et semi-privés.

Qu'est-ce que l'entraînement semi-privé (Boomerang entraînement)? 

Cette forme d'entraînement de 2 à 10 personnes permet les meilleurs résultats et le suivi le plus intéressant avec le kinésiologue sur place. En plus de la présence d'un professionnel de la santé en tout temps, ce type d'entraînement revient à un prix très avantageux. Ces entraînements se font à l'intérieur et aussi à l’extérieur, sur une surface prévue à cet effet et lorsque la température le permet.

Qu'est-ce que l'entraînement privé ? 

L’entraînement privé est le summum des services offerts chez Kin Impact. Ce type d’entraînement se fait sur rendez-vous avec le kinésiologue en poste. Vous aurez alors la chance de passer 1 heure d’entraînement dirigé et sécuritaire en plus de pouvoir doser l’effort pour avoir les meilleurs résultats.

Qu'est-ce que l'entraînement libre ?

Un nombre restreint d'accès gym sont vendus soit environ 50 accès au total à la fois. Ceci s'explique par le fait que nous voulons maximiser l'expérience des gens venant faire des entraînements privés et semi-privés. L’entraînement libre est le type d’entraînement le plus connu dans les centre d’entraînement régulier. Il vous permet de venir vous entraînement sans rendez-vous au moment de votre choix dans les heures d’ouverture.

Quel est l'équipement et le nombre d'appareils approximatif ?

L’Institut médico-athlétique Kin Impact offre un entraînement de type « fonctionnel ». Ce type d’entraînement permet d’optimiser la dépense énergétique, de renforcer le corps globalement, de le rééquilibrer, de le restructurer. Nous retrouvons comme équipement notamment des tapis roulants, vélos de spinning, rameurs, poids libres, bancs d’exercices, plusieurs poulies et autres appareils d'entraînement. Nous avons de l'espace libre avec un gazon synthétique pour permettre à nos clients un entraînement optimal pour la santé et la gestion du poids. Nos installations de Sherbrooke sont d’ailleurs un des seuls endroits au Québec à offrir des murs d’escalade infinis qui vous permettent de grimper sans arrêt à mesure que le mur défile devant vous.

Y a-t-il un sauna?

Oui. L'Institut de Magog accueille un sauna mixte commercial qui n'a rien à envier aux centres de spas. Celui-ci peut accueillir de 6 à 8 personnes assises.

Que sont les Retraites Santés ?

Les retraites santés sont des voyages dans lesquels l’accent est mis sur l’activité physique, la relaxation et la saine alimentation. Nous choisissons nos destinations afin de vous faire vivre le mixte parfait entre vacances, voyage culturel et santé. Combien de fois, voyage et prise de poids ont fait la paire dans votre vie ? Kin Impact est fier de vous offrir un choix de Retraites Santés durant l’année. Des soins corporels, massages, entraînements supervisés, yoga, saine alimentation et plus encore vous seront offerts en plus de sites enchanteurs allant de la plage à la montagne en passant par le cœur de la jungle. Vous reviendrez énergisés et plus légers qu'au départ avec en prime, l'expérience culturelle d'une immersion dans une population locale accueillante. Nous sommes les précurseurs d’une nouvelle aire de voyages.

Quel est l'horaire ?

Lundi au Vendredi : 6h30 à 21h00 Samedi : 8h00 à 16h00 Dimanche : 9h00 à 15h00

Horaire de réception du lundi au vendredi de 8h30 à 19h00 (Magog) et de 8h30 à 20h00 (Sherbrooke).

Les horaires de réception du weekend étant variables, vous trouverez quelqu’un à la réception au moins de 10h00 à 13h00 les samedis et dimanches.

Vous avez une question?

Regardez la FAQ ici-bas. Si vous avez toujours des questions, communiquez avec nous.

Qu'est-ce que Kin Impact ?

Kin Impact est une entreprise spécialisée qui œuvre dans le domaine de la kinésiologie depuis plus de 10 ans. Nous nous démarquons par notre passion pour l’entraînement fonctionnel et la nutrition. Notre travail est de vous transformer. Nous le ferons via nos méthodes éprouvées et nous sommes heureux de compter sur nos propres installations à Sherbrooke et Magog pour vous offrir des services d’un niveau inégalé. Nous vous offrons les services de nos professionnels de la santé au Carrefour Santé Globale de Magog et au Complexe de la Santé de Sherbrooke.

Pourquoi ‘Institut Médico-Athlétique’ ?

Kin Impact existant depuis plus de 10 ans, nous avons pris la décision de conserver notre nom d’origine en y apposant la signature Institut Médico-Athlétique. Cette signature vient préciser notre approche unique de la santé et la performance. Notre équipe de kinésiologues travaille en étroite collaboration avec la psychoeducation, la médecine, les différents thérapeutes physiques et les autres professionnels de la santé. Ces collaborations nous permettent de maximiser la performance sportive, de rééduquer une blessure ou soutenir la gestion d’un problème de santé.

Qui est l'équipe ?

Notre équipe est composée de plusieurs kinésiologues ayant des spécialités dans tous les domaines de l’entraînement et de la gestion des habitudes de vie. L’équipe est menée par Pierre-Olivier Pinard B.sc. CFMP. Celui-ci a participé à de nombreuses formations en Europe et aux États-Unis en plus d’assister M. Charles Poliquin, entraîneur de renommée internationale. Ce temps passé dans le PSI (Poliquin Strenght Institute) lui a aussi permis de suivre des dizaines de formations spécifiques sur l’entraînement, la nutrition et la performance. L’année 2010 a donné la chance à Pierre-Olivier de peaufiner ses techniques de counseling par le biais de consultations privées en nutrition et entraînement sur les Champs Élysées à Paris ainsi qu’à Genève en Suisse. Ayant obtenu son diplôme de la Functionnal Medecine University, Pierre-Olivier ajoute une corde à son arc lui permettant d’avoir une vision plus holistique de la santé. Des services en psychoéducation sont également offerts aux clients de l’institut désirants approfondir différentes problématiques en lien avec leur bien-être psychosocial et leur santé mentale.

Êtes-vous une clinique de traitement ou un gym ?

L'Institut médico-athlétique Kin Impact est un centre d'entraînement offrant des services et des installations de haut niveau. Nos services touchent principalement deux sphères d'activité soit l'entraînement physique et la nutrition. Notre outil de traitement passe par les étirements et l’entraînement musculaires que nos kinésiologues peuvent effectuer. Nous travaillons également en étroite collaboration avec d’autres professionnels de la santé tel que Dre Julie-Christine Cotton, psychoéducation, afin de vous orienter adéquatement. Notre distinction réside dans la qualité des services offerts et par un personnel passionné avide d’acquérir de nouvelles compétences pour vous en faire bénéficier. Chez nous, vous pourrez être évalué globalement tant au niveau physique, psychologique que nutritionnel. Nous vous assisterons dans l’atteinte de vos objectifs qu'ils touchent à la santé, au poids, à la performance ou à un défi personnel.

Je suis blessé, puis-je avoir des services quand même ?

Oui. Vos blessures ou autres caractéristiques physiques et de santé seront évaluées par un kinésiologue lors de votre première séance à l’Institut. Celui-ci adaptera votre programme d'entraînement en conséquence pour vous permettre de récupérer le plus rapidement possible. Notre approche unique englobe également une collaboration avec d’autres professionnels de la santé (médecins, chiropraticiens, naturopathes, etc.) qui contribuera à une santé globale du client.

Quels sont les abonnements possibles ?

Nous vous invitons à consulter la liste de prix des différents abonnements disponibles ainsi que de surveiller les rabais périodiques durant l’année. Selon l’abonnement sélectionné, vous aurez droit à une évaluation initiale, des entraînements privés et/ou des entraînements semi-privés. L’abonnement, avec libre accès au gym, sera en vente à un nombre restreint de membres afin de maximiser l'expérience des clients venant faire des entraînements privés et semi-privés.

Qu'est-ce que l'entraînement semi-privé (Boomerang entraînement)? 

Cette forme d'entraînement de 2 à 10 personnes permet les meilleurs résultats et le suivi le plus intéressant avec le kinésiologue sur place. En plus de la présence d'un professionnel de la santé en tout temps, ce type d'entraînement revient à un prix très avantageux. Ces entraînements se font à l'intérieur et aussi à l’extérieur, sur une surface prévue à cet effet et lorsque la température le permet.

Qu'est-ce que l'entraînement privé ? 

L’entraînement privé est le summum des services offerts chez Kin Impact. Ce type d’entraînement se fait sur rendez-vous avec le kinésiologue en poste. Vous aurez alors la chance de passer 1 heure d’entraînement dirigé et sécuritaire en plus de pouvoir doser l’effort pour avoir les meilleurs résultats.

Qu'est-ce que l'entraînement libre ?

Un nombre restreint d'accès gym sont vendus soit environ 50 accès au total à la fois. Ceci s'explique par le fait que nous voulons maximiser l'expérience des gens venant faire des entraînements privés et semi-privés. L’entraînement libre est le type d’entraînement le plus connu dans les centre d’entraînement régulier. Il vous permet de venir vous entraînement sans rendez-vous au moment de votre choix dans les heures d’ouverture.

Quel est l'équipement et le nombre d'appareils approximatif ?

L’Institut médico-athlétique Kin Impact offre un entraînement de type « fonctionnel ». Ce type d’entraînement permet d’optimiser la dépense énergétique, de renforcer le corps globalement, de le rééquilibrer, de le restructurer. Nous retrouvons comme équipement notamment des tapis roulants, vélos de spinning, rameurs, poids libres, bancs d’exercices, plusieurs poulies et autres appareils d'entraînement. Nous avons de l'espace libre avec un gazon synthétique pour permettre à nos clients un entraînement optimal pour la santé et la gestion du poids. Nos installations de Sherbrooke sont d’ailleurs un des seuls endroits au Québec à offrir des murs d’escalade infinis qui vous permettent de grimper sans arrêt à mesure que le mur défile devant vous.

Y a-t-il un sauna?

Oui. L'Institut de Magog accueille un sauna mixte commercial qui n'a rien à envier aux centres de spas. Celui-ci peut accueillir de 6 à 8 personnes assises.

Que sont les Retraites Santés ?

Les retraites santés sont des voyages dans lesquels l’accent est mis sur l’activité physique, la relaxation et la saine alimentation. Nous choisissons nos destinations afin de vous faire vivre le mixte parfait entre vacances, voyage culturel et santé. Combien de fois, voyage et prise de poids ont fait la paire dans votre vie ? Kin Impact est fier de vous offrir un choix de Retraites Santés durant l’année. Des soins corporels, massages, entraînements supervisés, yoga, saine alimentation et plus encore vous seront offerts en plus de sites enchanteurs allant de la plage à la montagne en passant par le cœur de la jungle. Vous reviendrez énergisés et plus légers qu'au départ avec en prime, l'expérience culturelle d'une immersion dans une population locale accueillante. Nous sommes les précurseurs d’une nouvelle aire de voyages.

Quel est l'horaire ?

Lundi au Vendredi : 6h30 à 21h00 Samedi : 8h00 à 16h00 Dimanche : 9h00 à 15h00

Horaire de réception du lundi au vendredi de 8h30 à 19h00 (Magog) et de 8h30 à 20h00 (Sherbrooke).

Les horaires de réception du weekend étant variables, vous trouverez quelqu’un à la réception au moins de 10h00 à 13h00 les samedis et dimanches.

Témoignages

Francine Rochon
“Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie!”
Francine Rochon

Je vous fais grâce de la photo traditionnelle du pantalon 2 fois, 3 fois ou 4 fois trop grand mais je suis quand même plus que fière d'avoir atteint mes objectifs. Quel chemin parcouru et Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie! Il n'est pas question uniquement de perte de poids mais de saines habitudes de vie, de bien-être et de santé globale! Tout part de soi, c'est bien vrai, mais Kin impact était là pour m'aider à garder le cap, me conseiller tant au niveau nutritionnel que pour mon entraînement. J'ai retrouvé mon poids santé, mon énergie et ma passion pour le jogging.
 
Merci à vous et hop la vie!

Témoignage complet
Gaëtan Rousseau
“Perdu après deux mois dans cette jungle de la musculation, j'avais besoin d'aide”
Gaëtan Rousseau
62 ans
Je profite de l'ouverture de la nouvelle Institut Médico-Athlétique à Magog pour souhaiter à l'équipe de Kin Impact tout le succès dont elle est en droit de mériter. Il y a presque trois ans, j'arrivais dans un gym à très grande surface avec mes 59 ans, mes 50 lbs en trop, ma haute pression, mes vieux bobos (blessures d'accident, etc.) et mes 'excellentes' habitudes alimentaires gargantuesques. Perdu après deux mois dans cette jungle de la musculation, j'avais besoin d'aide et mon choix s'est arrêté sur Kin Impact par hasard. Heureusement, le hasard a bien fait les choses dans mon cas. Une rencontre avec Pierre-Olivier Pinard m'a vite convaincu, par son approche et ses connaissances, de choisir Kin Impact . La science et l'expertise de Pierre-Olivier combinée avec les entraînements du méchant ( je blague ) Jonathan Nault qui s'adapte comme un maître à mes limites, craintes, blessures et surtout mes blagues on fait des miracles avec moi. Par cette combinaison de conseils, d'entraînements et conseils alimentaires, je me retrouve trois ans plus tard avec mes 62 ans, mes 50 lbs en moins, ma pression sanguine normale, et de bonnes habitudes alimentaires (je mange des fruits et légumes et je bois de l'eau haha). Je m'entraîne et je fais des choses que je n'aurais jamais pensées comme des tractions à la barre, etc. Ma qualité de vie s'est améliorée énormément et je le dois à Kin Impact, une équipe en qui on peut avoir confiance.
 
Bonne chance la gang!
Respect et mes amitiés ! 
 

Témoignage complet

Témoignages

Francine Rochon
“Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie!”
Francine Rochon

Je vous fais grâce de la photo traditionnelle du pantalon 2 fois, 3 fois ou 4 fois trop grand mais je suis quand même plus que fière d'avoir atteint mes objectifs. Quel chemin parcouru et Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie! Il n'est pas question uniquement de perte de poids mais de saines habitudes de vie, de bien-être et de santé globale! Tout part de soi, c'est bien vrai, mais Kin impact était là pour m'aider à garder le cap, me conseiller tant au niveau nutritionnel que pour mon entraînement. J'ai retrouvé mon poids santé, mon énergie et ma passion pour le jogging.
 
Merci à vous et hop la vie!

Témoignage complet
Gaëtan Rousseau
“Perdu après deux mois dans cette jungle de la musculation, j'avais besoin d'aide”
Gaëtan Rousseau
62 ans
Je profite de l'ouverture de la nouvelle Institut Médico-Athlétique à Magog pour souhaiter à l'équipe de Kin Impact tout le succès dont elle est en droit de mériter. Il y a presque trois ans, j'arrivais dans un gym à très grande surface avec mes 59 ans, mes 50 lbs en trop, ma haute pression, mes vieux bobos (blessures d'accident, etc.) et mes 'excellentes' habitudes alimentaires gargantuesques. Perdu après deux mois dans cette jungle de la musculation, j'avais besoin d'aide et mon choix s'est arrêté sur Kin Impact par hasard. Heureusement, le hasard a bien fait les choses dans mon cas. Une rencontre avec Pierre-Olivier Pinard m'a vite convaincu, par son approche et ses connaissances, de choisir Kin Impact . La science et l'expertise de Pierre-Olivier combinée avec les entraînements du méchant ( je blague ) Jonathan Nault qui s'adapte comme un maître à mes limites, craintes, blessures et surtout mes blagues on fait des miracles avec moi. Par cette combinaison de conseils, d'entraînements et conseils alimentaires, je me retrouve trois ans plus tard avec mes 62 ans, mes 50 lbs en moins, ma pression sanguine normale, et de bonnes habitudes alimentaires (je mange des fruits et légumes et je bois de l'eau haha). Je m'entraîne et je fais des choses que je n'aurais jamais pensées comme des tractions à la barre, etc. Ma qualité de vie s'est améliorée énormément et je le dois à Kin Impact, une équipe en qui on peut avoir confiance.
 
Bonne chance la gang!
Respect et mes amitiés ! 
 

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