Kin Impact - Plus qu'un gym, un institut qui s'occupe de votre santé via
  • l'entraînement fonctionnel.
  • la nutrition.
  • les évaluations.
  • les traitements.
  • la boxe.
  • le yoga.
  • le pilates.
  • le kick-Boxe.
  • les conférences.
  • la gestion des saines habitudes de vie.
  • la réadaptation.
  • Le Tai Chi.
  • Le Chi Gong.
  • le Shaolin Kung Fu.
  • L'entraînement privé.
  • Le cyclo-training.

Services de kinésiologie

Notre équipe de kinésiologues vous offre une gamme complète de services pour vous aider à atteindre vos objectifs de :

  • Entraînement Fonctionnel

    Notre service le plus utilisé est l'entraînement fonctionnel en privé ou en semi-privé. Peu importe la formule, vous adorerez profiter de notre salle principale lumineuse et notre mezzanine privée.

  • Nutrition

    Nous offrons des consultations privées en nutrition et gestion des habitudes de vie afin d'accélérer l'atteinte de vos résultats. Vous pourrez parler de nutrition, gestion du stress, du sommeil, de l'hydratation, de la digestion de vos performances sportives.

  • Évaluations

    Toute intervention en entraînement ou en nutrition se doit de débuter avec une évaluation complète de vos capacités et de vos habitudes de vie. Vous passerez 1 heure avec un(e) kinésiologue qui prendra le temps de vous expliquer ce qui sera à prioriser.

  • Traitements

    Que ce soit pour une blessure ou une vieille douleur que vous traînez depuis trop longtemps, nos thérapeutes sont là pour vous remettre sur pieds. Vous aurez la chance de faire affaire avec des kinésiologues ayant des études supérieures en kinésithérapie.

  • Cyclo Training

    Durant la saison froide, pas nécessaire de ranger votre vélo. Amenez-le plutôt chez Kin Impact pour faire du cyclo training, c'est-à-dire du vélo virtuel en groupe sur des stations reliées à des ordinateurs qui vous permettrons de vous dépasser peu importe votre niveau.

  • Boxe et Kick-Boxe

    Dans une grande salle avec sacs de frappe, gants de boxe (location), coussins et mitaines de frappe, vous pourrez vous défouler avec nos enseignants expérimentés. Parfait pour les jeunes et les moins jeunes. Aucun combat entre les participants.

  • Yoga & Pilates

    Notre partenaire Kin Yoga offre une liste impressionnante de cours de yoga chaque semaine. Vous y trouverez du Hot Yoga, Yin Yoga, Yoga Flow, Yoga sur toit terrasse et même du Pilates. Pour les mordus, il est même possible de participer à la formation professorale annuelle.

  • Conférences

    Nous organisons régulièrement des conférences et formations sur différents sujets liés à la santé. De plus, Kin Impact est la seule entreprise associée à une commission scolaire pour offrir une formation publique d'Intervenant en Conditionnement Physique.

Témoignage

Kin Impact m’a donné des outils qui me suivront toute ma vie, pour une meilleure santé, un bien être et pour la capacité de relever des défis sportifs avec le sourire!

Dre Dominique Rouleau M.D. /

Visitez notre partenaire Kin Yoga

Le plus beau studio de yoga entre le Lac Memphrémagog et la montagne d'Orford. Une vingtaine de cours par semaine pour tous les niveaux et toujours 1 semaine d'essai illimité pour 20$ !

1 semaine / 60 cours / 20$

Vous aurez accès à tous nos services pendant 1 semaine pour 20$ ! *excluant services privés et pour les nouveaux clients résidents de l'Estrie seulement.

Blogue

Le 'Off Season'

Vincent Auger cand. B.Sc. kin

Que le 'Off Season' commence !

Si votre sport est le cyclisme, la course à pied ou tout autre sport d’été, cet article vous permettra de passer l’hiver tout en demeurant actif et même, en améliorant vos capacités dans ces sports d’été. À la fin de la saison estivale, le moment de ranger son vélo ou son sac de golf arrive avec tristesse pour certain. Souvent, cet événement se traduit par l’arrêt de la pratique de son sport favori et le début de l’attente sans fin pour le retour des températures chaudes. Que diriez-vous si je vous annonçais que la période de pause durant l’hiver peut être utilisée afin de s’améliorer dans son sport d’été favori et ce, tout en faisant autre chose que ce dit sport ? Ce texte explore les différentes méthodes disponibles afin de ne pas subir l’hiver et en plus, faire des gains importants en termes de forme physique avant la reprise des activités d’été.

Myriam Ravignat

Myriam Ravignat cand. B.Sc. kin

Un sport de force : la dynamophilie

La dynamophilie, « powerlifting » en anglais, est un sport assez méconnu. En fait, on le confond très souvent avec l’haltérophilie, son cousin. La différence est dans le choix des levés exécutés en compétition. En haltérophilie il y a l’épaulé jeté et l’arrachée. En dynamophilie nous avons le squat, le développé couché (bench press) et le soulevé de terre (deadlift). Le but étant de soulever la plus grande charge possible pour une seule répétition. En gros, l’objectif est d’être le plus fort possible sur ces 3 levés.

Étirements

Myriam Ravignat cand. B.Sc. kin

Les étirements, toujours d'actualité ?

Les fameux étirements, tout le monde les fait, mais combien savent vraiment pourquoi? Les raisons semblent multiples : pour s’échauffer, pour éviter d’être courbaturé après un entraînement, pour prévenir les blessures ou pour améliorer sa flexibilité. Cependant, dans quels cas les étirements sont-ils vraiment nécessaires? Tant qu’à prendre le temps de s’étirer, il vaut mieux s’assurer de ne pas le faire pour rien.

Quoi porter pour bouger

Cynthia Labrecque cand. B.Sc. kin

Quoi porter pour bouger ?

Comment savoir quel vêtement choisir pour l’activité physique ? En effet, il existe des quantités innombrables de vêtements et de chaussures de sport. Des plus beaux, des plus colorés, des plus légers… et bien entendu, des plus chers et des moins chers. Le truc pour s’en sortir est d’abord d’élaborer un budget, car il facile de se laisser avoir par les vendeurs des magasins grande surface ! Il faut également considérer trois grands points, d’abord, l’utilité, soit à quelle fin vous servira l’équipement, ensuite, la qualité du matériel qui compose le vêtement, et finalement, l’aspect confort.