Pierre-Olivier Pinard B.Sc. CFMP
Admettons-le, les résolutions ont tellement eu mauvaise presse depuis longtemps qu’il est devenu socialement acceptable de ne pas prendre de résolution. Après tout, la première chose qui nous vient en tête lorsqu’on entend notre cousin dire qu’il prend la résolution d’aller au gym régulièrement est liée à son échec des semaines à venir.
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Voici un bol de smoothie et pudding au chia très nutritif et qui impressionnera à coup sûr ! Savourez ce déjeuner ou cette collation autant avec les yeux que la langue.
Pierre-Olivier Pinard B.Sc. CFMP
Est de qualité tout aliment non-transformé ou composé de sous-produits non-transformé, ne contenant pas de sucre raffiné ou d’équivalent, ne contenant pas de gras trans et ayant été cultivé ou élevé selon des standards de qualité élevés.
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Cette formation permet à des gens de tout âges de devenir entraîneurs ou plutôt, Intervenants en Conditionnement Physique et donc de travailler dans les gyms et autres studios de santé.
Pierre-Olivier Pinard B.Sc. CFMP
Tu ne t'es jamais entraîné ou tu as toujours laisser tombé ? Consulte un kinésiologue et visite un centre de petite à moyenne taille ou les gens te connaîtront pas ton nom
Pierre-Olivier Pinard B.Sc. CFMP
Préparé de petits sachets de préparation pour gâteau santé. Internet pullule d’options de recettes auxquelles il ne restera qu’à ajouter un œuf ou même seulement de l’eau. L’enfant pourra alors faire sa recette dans une tasse et la mettre au micro-onde. Une option plus amusante que d’ouvrir un sac de chips ! Ajoutez une petite carte avec la recette et ajouter la dans le sachet.
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Est végétalien(ne) celui ou celle qui ne consomme aucun produit ou sous-produit animal. On parle donc d’éviter la viande, le poisson, les œufs, produits laitiers, etc. Selon les cas, certains pousseront jusqu’à éliminer le miel, certains cosmétiques, la gélatine contenu dans certaines capsules de suppléments ou médicaments et même les vêtements de fibres animales comme la laine ou la soie.
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'Les 2 points clés de l’alimentation cétonique semblent se dégager et se résumer dans l’efficacité de cette alimentation pour gérer différents problèmes de santé et de poids et deuxièmement, en sa grande complexité à être appliqué dans un monde où les glucides sont partout dans l’offre alimentaire.'
Pierre-Olivier Pinard B.Sc. CFMP
‘Dans le fond, peu importe l’objectif, ça revient toujours à manger moins d’aliments transformés’. Et bien voilà une très bonne façon de mieux manger sans se casser la tête en effet !